2018.11.03 12:23

11月3日（土）ヨガとアーユルヴェーダスリランカ料理教室開催☆

11月3日（土）ヨガとアーユルヴェーダスリランカ料理教室を開催いたしました🇱🇰 ・

朝からお集まり頂いた皆様、誠にありがとうございました💕 ・

ヨガでしっかり動いたあとに、旬のカボチャを使ったシンプルスタイルのカボチャチキンカレーと春菊と水菜のサンボルを作成✨

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旬のものを食べれるって幸せだし身体に嬉しい〜😄

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スリランカやアーユルヴェーダのお話でワイワイしているうちにあっという間に完成！

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みんなで盛り付けタイムへ。

スリランカカレーは盛り付けが個性が出て、また楽しいポイントですよねっ😆

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おかげさまで皆さまと楽しい休日を過ごす事が出来ました🙏🏻🙏🏻

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HA☆RU先生、お越しいただいた皆様、ありがとうございました！

次回は12月開催予定です。

日程が決まり次第、ご案内致します！

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［メニュー］・

◉カボチャとチキンカレー

◉ポテトの白カレー

◉パリップほうれん草カレー

◉ポルサンボル

◉春菊と水菜のサンボル

◉ナスのモージュ

◉パパダム

◉バスマティライス

◉エッグホッダ

◉ミニミーキリ

◉なめらかワッタラパン

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スリランカ料理教室スリダーナ

約5000年前に発祥した最古の予防医学「アーユルヴェーダ」の考えに基づいて健康と美容の為にスリランカの優しいスパイス料理を提案しています。

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